2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
4176 kcal
|
지방: 160.71g | 단백질: 179.57g | 탄수화물: 453.95g.
아침 식사: Campo Belo Pimenta Biquinho, Seara Linguiça Cuiabana Gourmet, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peccin Trento Dark, Seara Linguiça Cuiabana Gourmet, Antarctica Guaraná. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
|
|
3927 kcal
|
운동:
TV 시청 - 10 시간 30 분, Dormir - 11 시간 37 분, Google Fit - 1 시간 53 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|