2014년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 9일:
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1183 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 177.68g.
아침 식사: Tee ungesüßt, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 점심 식사: Kaki. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Heidemark Puten-Rollbraten. 간식/기타: Lebkuchen. 더보기
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안정된 체중
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