2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1250 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 80.13g.
아침 식사: Ашан Киви, Яйцо, Яичный Белок, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гречка, Лента Яблоко Симиренко , Сырный Дом Сыр Сулугуни. 점심 식사: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Оргтиум Соевый Протеин, Петрушка, Яблоко Зеленое, Киви. 저녁 식사: Шашлык из Баранины. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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