BF est 8.4%
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69.0 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 4일:
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1180 kcal
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지방: 43.41g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: dymatize, quaker oats, Flaxseed Seeds, peanut butter & co, EB egg. 점심 식사: kind bar, polaner sugar free strawberry, fage, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, carrot. 간식/기타: radish, carrot, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Beef Jerky. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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