2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1622 kcal
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지방: 131.36g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 25.72g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. 점심 식사: Aldi Csemege Vastagkolbasz, Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom. 저녁 식사: Tesco Camembert, Aldi Disznosajt, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Wiesbauer Tura Felvagott, Paradicsom Paradicsom. 간식/기타: Gold Pack Szeletelt Mandula, Wiesbauer Tura Felvagott, Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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