2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1440 kcal
|
지방: 62.23g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 163.03g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 점심 식사: Добрая Буренка Сметана 20%, Пятерочка Багет Французский , Борщ со Свининой. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|