2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1162 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 132.48g.
아침 식사: Nutella Nutella, Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Söğüş. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Menemen. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Türk Kahvesi, Tulumba Tatlısı, Biber Kızartması, Kızılay Doğal Maden Suyu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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