2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1350 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Scheibletten, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: REWE Salat Schale Capricciosa, Chef Select Penne Arrabiata, Chianti. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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