2014년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 9일:
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1987 kcal
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지방: 90.59g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 243.78g.
아침 식사: Gut & Günstig Teewurst, Banane, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Kekse, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 저녁 식사: Plätzchen, Mandarine, Orangen, Kerrygold Kildery, Kürbiskernbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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