2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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2830 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 137.14g | 탄수화물: 368.03g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, La Sorgente Cous Cous, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Birra. 간식/기타: Filotei Frutti di Bosco Congelati, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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안정된 체중
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