2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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872 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 93.60g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Останкино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Останкино Блинчики с Творогом. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Майонез, Сметана , Salatico Баклажаны (с Сыром). 저녁 식사: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Макароны Отварные, Кефаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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