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Für vier Tage cheaten ist das ganz ok 😅 aber jetzt gehts weiter - nach unten
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103.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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2075 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 195.59g.
점심 식사: Aldi Salami, Gekochtes Ei, Mekkafood Hackbällchen, Räucherlachs, Camembert, Lidl Laugenbrötchen. 간식/기타: Erdbeerkuchen, Sekt, Piasten Schokolinsen, Piasten Schokolinsen. 더보기
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2584 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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