2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1703 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 99.75g.
아침 식사: Голубика, Грецкие Орехи, Velle Овсяный Завтрак, Творог 5%, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тануки Рамен с Говядиной. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Щеки Говяжьи, Мистраль Паста Птитим. 간식/기타: Просекко, Джин, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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