2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1600 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 127.88g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Медовик. 점심 식사: Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Лечо, Каждый День Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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