2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1192 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Tea with Milk, Fried Egg with Fat, Tesco Rump Steak. 점심 식사: Couscous, Olives, Steak (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Miso Soup, Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Carrots, Mayonnaise . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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