2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
826 kcal
|
지방: 31.69g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 28.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Творог 2%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Каждый День Сыр Брынза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек, Золото Сеймы Яйцо, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|