2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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702 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 40.63g.
아침 식사: Allnutrition Whey Protein, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 저녁 식사: Каждый День Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Bosca Bosch Rose Alcohol Free. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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