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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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960 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 104.06g.
점심 식사: Philadelphia Schnittlauch, Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Laugenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Hirtenkäse, Philadelphia So Leicht 3%, Spinat, Champignons Frisch, Valess Veggie Steaks, Zwiebeln. 더보기
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2571 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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