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Feierabendlauf ✅ Noch 11 Wochen bis zu Marathon… die heisse Phase der Vorbereitung hat begonnen. Die gut 10kg weniger Gewicht sind ein wahrer Segen 😃🙏
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1335 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 60.85g.
아침 식사: Aldi Grillfackeln, Kaffee mit Milch, Kaffee. 점심 식사: Edeka Dinkel Schnitte , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Edeka Dinkel Schnitte . 더보기
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