2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1464 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 249.18g.
아침 식사: Jeruk, Nestle Corn Flakes, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Puro WPRO Choco Malt. 점심 식사: Nasi Putih, Saus Barbekyu, Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. 저녁 식사: Pokka Lychee Tea, Burger King Cheesy Fries. 간식/기타: Klepon, Sidomuncul Kunyit Asam, Gula Merah, Cilok, Jeruk. 더보기
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안정된 체중
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