Jaxanne777님의 저널, 2022년 04월 14일

@samanthatuchman Here is the recipe I used to make the beef chili. I just made it up based on other chili recipes and what I had on hand. You can modify it however you wish 🙃

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
1664 kcal 지방: 113.24g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 39.69g.   점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Lard, Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Chili Beef. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Oil Popped White Popcorn, Cheesecake (No crust), Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). 더보기
1732 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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