|
lumayan lah yaa walaupun banyak istirahatnya wkwkwk
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1705 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 217.57g.
아침 식사: ABC Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Sawi, Fastfit DFC Super Special, Kembang Kol. 간식/기타: Ceres Meses, Pisang Goreng, Dunkin Donuts Glazed Donuts, Kurma, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Naga, Pepaya. 더보기
|
|
 댓글
nama+harga jam nya berapa ka?
pengen punya juga🥲
2022년 04월 14일 작성이: Zahra 2003
|
bantu jawab, Huawei band 6 di shopee atau lazada sekitar 500/600rb an
2022년 04월 14일 작성이: mithafadilah99
|
mithafadilah99 : terimakasih kak hehe, iyaaa kak Huawei band 6 kemarin dapet yang flash sale 499 hehe
2022년 04월 15일 작성이: GO 60KG
|
wo nya apa kak? lumayan banget kebakar kalorinya
2022년 04월 15일 작성이: anikanion
|
itu ngpain kak mayan bgt kalorinya
2022년 04월 15일 작성이: meta_pastigemoy
|
2022년 04월 15일 작성이: hvfh12
|
2022년 04월 15일 작성이: jessicaputri693
|
godaan diet terlalu banyak :(
tapi bismillah semoga yang diet berhasil dan mencapai bobot yang diinginkan amin
|
Mochamad Agus rifaldo: Aamiin, sama aja kok kak aku juga banyak bgtt sampe stress sendiri kalo ga bisa ngatur kalori tapi yaa harus tetep inget niat sama tujuan kita diet itu buat apa biar semangatnya nambah wkwkwk, semangat!!
Akuu WOnya emi wong best plank workout kak ini linknya (https://youtu.be/Z90xpWvuUPs) ditambah plank 5menit (ini nyesuain kesnggupan badan kita ya aja kak kalo ga sanggup bisa berhenti kok ntar lanjutin lagi hehe)
2022년 04월 15일 작성이: GO 60KG
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|