2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1521 kcal
|
지방: 66.64g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 97.08g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Огурец (с Кожурой), ГП_Винегрет без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Мираторг Сухиничи BBQ, Vilvi Сыр "Пруссия", Вино Сухое, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Лавка Пекаря Эклер с Заварным Кремом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|