2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1629 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сгущенка, Кофе. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Рис Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сгущенка, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
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안정된 체중
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