2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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964 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 43.65g.
아침 식사: Помидоры, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Редис. 저녁 식사: Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Омлет с Творогом. 간식/기타: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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