2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1391 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 115.02g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. 점심 식사: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|