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Back to tracking after a month off.
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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574 kcal
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지방: 15.45g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 56.48g.
아침 식사: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Nescafe Cappuccino Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk, Fair Cape Full Cream Smooth Flavoured Yoghurt, USN Hardcore Whey Gh Tex Flavour, Jungle Oats. 간식/기타: Sugar Biscuits (with Margarine). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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