2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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3509 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 198.85g | 탄수화물: 520.03g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Pane Integrale, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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