2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1926 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 163.95g | 탄수화물: 242.32g.
아침 식사: Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. 점심 식사: Grana Padano Parmigiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Cime di Rapa, De Cecco Conchiglie Rigate. 간식/기타: Banana, Tsunami Nutrition Hydropure Intense Chocolate, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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