2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
929 kcal
|
지방: 39.84g | 단백질: 30.88g | 탄수화물: 108.96g.
아침 식사: Льняное Масло, Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 저녁 식사: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Egoiste Растворимый Кофе, Egoiste Растворимый Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|