2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
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1049 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Жареное Яйцо, Ярмарка Булгур, Семейные Секреты Капуста Квашенная. 점심 식사: Простые Пельмени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник. 간식/기타: Простые Пельмени, Яблоко, Яблоко, Котлета Говяжья, Малиновое Варенье, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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