2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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2231 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 139.09g | 탄수화물: 283.97g.
아침 식사: Absolute Series Smooth Better Butter, Crownfield Cereal Cookie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. 점심 식사: Suzi Wan Salsa di Soia, Cavolfiore, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Lenticchie. 저녁 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Absolute Series Smooth Better Butter, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Twix Twix Caramel Centres, Chiquita Banana, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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