2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1322 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 99.68g.
점심 식사: 蘑菇, 芹菜, 生菜, 綠豆芽, 菠菜苗, Slendier 蒟蒻麵. 저녁 식사: 牛腱, 豬里肉(全塊,瘦肉), 中華 板豆腐, 台畜 麻辣肥腸, 煎蛋. 간식/기타: Sweet N salty, 巧克力, Fix Fogg, 糙米餅. 더보기
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1661 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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