2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1110 kcal
|
지방: 37.58g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Гречка, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пастилушка Пастила без Сахара, Знак Качества Шпроты , Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Щедрые Хлебец. 저녁 식사: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. 간식/기타: Вода. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|