2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1368 kcal
|
지방: 60.58g | 단백질: 118.73g | 탄수화물: 100.26g.
아침 식사: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Базилик, Соевый Соус, Овсяные Отруби, Б.Ю. Александров Творог 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), ФДК Салат Крабовый с Огурцом. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Глобус Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|