2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1180 kcal
|
지방: 53.99g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Вода, Яйцо Куриное. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Шарлиз Пастила. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый. 간식/기타: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|