2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1849 kcal
|
지방: 91.58g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 182.74g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе с Сахаром, Реми Торт Шоколадный. 점심 식사: Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Плоская Кукурузная Лепешка, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. 간식/기타: Гриль 1 Пицца Чесночная Курочка, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|