2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1314 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 32.09g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Блины на Молоке. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Луг Кефир 1%. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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