2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1857 kcal
|
지방: 66.87g | 단백질: 144.89g | 탄수화물: 171.28g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Глобус Гамбургер Говяжий. 저녁 식사: Аннушкина Ферма Сыр Сулугуни Блинчики, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonduelle Кукуруза. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара, Киви, Глобус Чернослив, Сырники с Рисовой Мукой, Вкусный День Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|