2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1597 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 34.64g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Абсолют Батон Особый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 점심 식사: Абсолют Батон Особый, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кировский Коржик Молочный. 간식/기타: Коммунарка Конфеты Ромашка, Epos Йогурт Густой с Вишней, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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