2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
|
2244 kcal
|
지방: 99.74g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 212.92g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Nippon Nippon, Raffaello Raffaello, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|