2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1427 kcal
|
지방: 78.29g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 62.82g.
점심 식사: Kirschtomaten, Wiesbauer Winzerwurst, Aldi Kochschinken, Bio Primo Chiasamen, Ei, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mestemacher Eiweißbrot, Rettich, Milfina Butterkäse . 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Putenfleisch, REWE Crème Leicht, Champignons. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|