2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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440 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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