2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
754 kcal
|
지방: 25.34g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 88.43g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Doce de Leite, Banana Prata, Qualitá Uva sem Sementes. 더보기
|
주 21 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|