2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1498 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Spiegelei, DM Dinkel Waffeln Natur, Schwartau Himbeere Weniger Zucker, Goldessa Frischkäse Balance. 점심 식사: Pancakes, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Stadtbäckerei Junge Krustico . 저녁 식사: DM Dinkel Waffeln Natur, Yayla Tavuk Sosis, Schwartau Himbeere Weniger Zucker, Goldessa Frischkäse Balance. 간식/기타: Starbucks Chai Tea Latte. 더보기
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안정된 체중
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