2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1224 kcal
|
지방: 38.54g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Pepaya, Tahu Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Paru Sapi, Tempe Goreng, Tahu Bakso, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate. 간식/기타: Buah Naga, Kulit Pangsit, Keju Cheddar, Indomilk Susu SKM, Pisang. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|