2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2864 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 170.90g | 탄수화물: 303.56g.
아침 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Pane Comune, Arrosto di Manzo, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte , Salame, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Macaron, Caffè (Espresso), Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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