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Aha... Kann ich mir nicht erklären 😓
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52.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1557 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Thunfisch in Eigenem Saft, Cherry Roma Tomaten, Balsamico, Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 간식/기타: Rockstar Flaming Cranberry Energy Drink, Westcliff Zitronentee. 더보기
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2356 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 출근 - 7 시간 30 분, 이소라 - 1 시간 58 분, 휴식 - 5 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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