2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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492 kcal
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지방: 8.73g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 65.73g.
아침 식사: Dadlar, Stekt Ägg utan Fett, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. 점심 식사: Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Liba Bröd Liba Grov, Röd Paprika, Kycklingfilé. 저녁 식사: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. 간식/기타: Apelsiner. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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