|
я к слову не знаю радоваться мне или плакать, но за весь период моего похудения(почти ровно 2 месяца) я скинула 12 кг - это !!ДВА!! размера одежды😳 с меня сваливаются мои тренировочные шорты которые я покупала в январе, а они 48 размера, и вчера я купила новые точно такие же но только 44,,,, осталось только решить проблему с любимыми брюками которые падают с меня без дополнительной поддержки, и всё вообще супер!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
828 kcal
|
지방: 29.60g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 120.15g.
아침 식사: Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Жареное Яйцо, Банан. 점심 식사: Банан, Рис Вареный, Горбуша. 더보기
|
|
2434 kcal
|
운동:
하이킹 - 53 분, 배구 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
30중 1에서 20
 댓글
Хи хи... А я на 28 кг похудела... 😅
|
2022년 04월 13일 작성이: strik_
|
2022년 04월 13일 작성이: Жанет75
|
2022년 04월 13일 작성이: Tapulka
|
как говорится в том анекдоте, мне бы ваши проблемы Марь Иванна!
2022년 04월 13일 작성이: evlampia1976
|
А плакать-то почему? Изза шмоток?
2022년 04월 13일 작성이: aornos
|
а какой ккал в день придерживаетесь?
2022년 04월 13일 작성이: nenadopls
|
Если и плакать, то только от радости 👋👍
2022년 04월 13일 작성이: siciliya_79
|
Ну-с, рассказывайте, как добились такого результата😻
2022년 04월 13일 작성이: _booka
|
Ого, ты умница!
А большую одежду можно подшить или отдать в благотворительность)
2022년 04월 13일 작성이: moorphal
|
афигеть, ты просто умничка!
2022년 04월 13일 작성이: adam.mill
|
Ушить в ближайшем ателье и делов. Это приятная проблема!
2022년 04월 13일 작성이: nat1288
|
🔥,как получила такие успехи?
2022년 04월 13일 작성이: Ирина121906
|
2022년 04월 13일 작성이: mokrushina.vera1992
|
Срочно делитесь, как у вас это получилось?)
2022년 04월 13일 작성이: Наталья707707
|
большая одежда это повод для радости(если она не стала велика вследствие болезни) на мой взгляд одежду лучше ушить, чем думать как впихнуть лишние кг в новые брюки и тд. хотя была одна знакомая которая заявила что у неё сильно много одежды, менять весь гардероб дорого, ушивать долго и тоже не дешево, поэтому худеть она не намерена(девочка в 23года имеет размер одежды порядка 56-60) я похудела и раздарила всю свою одежу 48 размера без сожаления, половину брюк забрала подруга дочке 11летней..оставила себе 2новые туники, которые хорошо смотрятся как минимум платье😄😄😄
2022년 04월 13일 작성이: светулек-svetulek
|
2022년 04월 13일 작성이: светулек-svetulek
|
класно!! на каком калораже сидела?
2022년 04월 13일 작성이: epdiuejsj
|
Афигеть, 2 месяца! Такая умница💗 я 12 кг за 10 месяцев скинула, лол😅
Видимо, слишком лениво я всё делаю
2022년 04월 13일 작성이: Рина Луна
|
Уххх🔥 как я вас понимаю. Сама сейчас в таком состоянии с вещами)))🤣🤣🤣
2022년 04월 13일 작성이: Lera0402200
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|